العناية والجمال

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟

في هذه الأيام ، على الرغم من الفرق الموسيقية الشهيرة مثل BTS و Blackpink و K-pop أو البوب ​​الكوري ، إلا أنها اكتسبت الكثير من المعجبين في جميع أنحاء العالم ويتابع الصغار والكبار هذا النوع من الموسيقى بشغف واهتمام. بالإضافة إلى ذلك ، يحب الكثير من الناس الأفلام والمسلسلات التلفزيونية الكورية. السؤال الذي ربما يتبادر إلى ذهنك هو كيف يكون جلد الكريين ناعمًا وخاليًا من العيوب؟

ليس فقط النساء الكوريات ، ولكن أيضًا الرجال الكوريين يتمتعون ببشرة ناعمة مثل المرآة ، الأمر الذي جعل الكثير من الناس فضوليين بشأن سر البشرة الكورية المتوهجة والصحية! في مقال اليوم بواسطة Digikala Meg ، قررنا الكشف عن سر جمال البشرة الكورية ونوفر لك روتينًا كوريًا للعناية بالبشرة في الصباح والليل. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة مثل معبودك ، فابق معنا حتى نهاية هذا المقال من Digikala Meg.

8 خطوات مهمة لروتين صباحي للعناية بالبشرة على الطريقة الكورية

يركز الروتين الكوري للعناية بالبشرة بشكل أكبر على تحسين صحة الجلد عن طريق الحفاظ على ترطيب الجلد واستخدام منتجات العناية المناسبة. هدف الكوريين هو جعل بشرتهم تبدو جميلة وخالية من العيوب حتى بدون مكياج. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة صحية ونقية ، فأنت بحاجة إلى توفير مكونات البشرة الضرورية. فيما يلي بعض إجراءات العناية بالبشرة الصباحية على الطريقة الكورية.

الخطوة 1 – اغسلي وجهك بالماء

في الصباح ، بعد الاستيقاظ ، اغسلي وجهك بالماء. لا تستخدم أي منظف للوجه (أو منظف). لا ينعش الماء البشرة وينعشها فحسب ، بل يزيل أيضًا الشوائب التي قد تتراكم على الجلد أثناء الليل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد في ترطيب البشرة.

الخطوة 2 – استخدم مسحوق الحبر

بعد غسل بشرتك بالماء ، استخدم التونر. ضعي القليل من التونر على راحة يدك وضعيه على وجهك بالكامل. يساعد التونر على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ويضمن امتصاص منتجات العناية بالبشرة.

الخطوة 3 – استخدم الزيوت العطرية

الزيت العطري هو مزيج من السيروم والتونر والمرطب وهو جزء مهم من روتين العناية بالبشرة على الطريقة الكورية. يرطب الزيوت الأساسية للبشرة ويغذي خلايا الجلد.

بالإضافة إلى أنه يجهز البشرة للخطوة التالية في العناية بالبشرة. اسكبي بعض الزيت العطري في راحة يدك واضغطي برفق على وجهك بالكامل. احرص على عدم فرك أصابعك على وجهك.

الخطوة 4 – استخدم حقنة للعناية بالبشرة

تشبه الأمبولات الزيوت الأساسية والأمصال. تحتوي الأمبولات على مكونات أكثر نشاطًا من المنتجات المذكورة. عادة ما تكون الأمبولة في زجاجة زجاجية وتحتوي على قطارة. باستخدام قطارة ، ضع بضع قطرات من الأمبولة على وجهك. اضغط على وجهك بأصابعك وافرد الأمبولة برفق على وجهك.

الخطوة 5 – استخدمي السيروم

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟

اشتري المصل حسب احتياجاتك ومشاكل بشرتك. تُعرف الأمصال بخصائصها المضادة للشيخوخة ويمكن أن تقضي على مشاكل الجلد المختلفة مثل البقع الداكنة وفرط التصبغ والجفاف والخطوط الدقيقة والتجاعيد. دلكي كمية بحجم حبة البازلاء من السيروم على وجهك بأطراف أصابعك.

الخطوة 6: ضعي الكريم حول العينين

المنطقة المحيطة بالعيون حساسة للغاية ولا تعمل كريمات وأمصال الوجه التي تستخدمها.

يجب عليك استخدام كريم العين الذي يساعد في الحفاظ على رطوبة وحماية المنطقة حول العينين طوال اليوم. يمكنك استشارة طبيب أمراض جلدية لشراء أفضل كريم للعينين. باستخدام أطراف أصابعك ، ضعي كمية صغيرة من الكريم بلطف حول عينيك.

الخطوة 7 – استخدم مرطب

بعد وضع الكريم حول العينين ، حان الوقت لتطبيق مرطب مناسب على الوجه. يحافظ المرطب على ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى أنه يغذي البشرة ، كما أنه يساعد على تفتيحها طوال اليوم. من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول المرطبات أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يجب ألا يستخدموا هذا المنتج.

هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا وليس له أساس علمي. يجب على الجميع استخدام مرطب. النقطة المهمة هي أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يجب أن يستخدموا مرطبًا مائيًا غير دهني. قم بتدليك المرطب برفق على وجهك ورقبتك.

الخطوة 8 – ضع واقي الشمس

لحسن الحظ ، كان هناك تركيز كبير في السنوات الأخيرة على استخدام واقي الشمس. استخدام الواقي من الشمس له فوائد عديدة للبشرة ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد في الوقاية من سرطان الجلد. من الفوائد الأخرى لاستخدام واقي الشمس الحد من بهتان وشوائب الجلد ومنع الالتهاب وتحسين صحة الجلد.

عند الانتهاء من جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، يجب عليك وضع واقٍ من الشمس على وجهك ورقبتك. يساعد وضع واقي الشمس على منع البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد وحروق الشمس. يجب أن يحتوي الواقي من الشمس الذي تستخدمه على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل. لا تقصر استخدام واقي الشمس على الصيف فقط واستخدم هذا المنتج طوال العام ‌.

10 خطوات مهمة لروتين ليلي للعناية بالبشرة على الطريقة الكورية

ذكرنا أعلاه روتين العناية بالبشرة الصباحي على الطريقة الكورية. المنتجات المستخدمة في الروتين الصباحي فعالة في ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها أثناء النهار. عندما تصل إلى المنزل من العمل ، يجب أن تدع جلدك يتنفس. يضمن اتباع روتين العناية الليلية الجيد شفاء الجلد وإصلاحه. اتخذ الخطوات العشر التالية ليلاً للعناية ببشرتك.

إقرأ المزيد : ما الذي يجب أن نفعله لنمو الشعر بسرعة؟

الخطوة # 1- اكتشاف الغرض اغسلي وجهك بزيت منظف

في الليل ، يجب إزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل والدهون والشوائب التي تراكمت على وجهك أثناء النهار. يزيل استخدام زيت التنظيف الأوساخ ويجعل تنظيف الوجه أسهل. دلكي الزيت على وجهك ورقبتك. ثم امسحي وجهك بقطعة قماش مبللة. من خلال القيام بذلك ، سترى أن الأوساخ تتم إزالتها بسهولة من بشرتك.

الخطوة 2 – استخدم طريقة المقاصة المزدوجة

عند تنظيف بشرتك بالزيت وإزالة مستحضرات التجميل والأوساخ من بشرتك ، استخدم منظف رغوي لطيف لتنظيف وجهك. اسكبي بعض المنظف على راحتي اليدين وافركيهما معًا لتكوين رغوة أو رغوة. ثم ضعي الرغوة على وجهك لتنظيفه.

الخطوة 3 – قشري بشرتك

يجب ألا تستخدم هذه الخطوة أكثر من مرتين في الأسبوع. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب من الجلد. هذا مفيد في تجانس لون الجلد ومساعدة الخلايا على التجدد. يمكنك استخدام مقشر كيميائي أو فيزيائي لتقشير بشرتك.

الخطوة 4 – استخدم مسحوق الحبر

هذه الخطوة مشابهة للخطوة المذكورة في روتين العناية بالبشرة الصباحي. حتى في الليل ، تحتاج بشرة وجهك إلى تونر للحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني في النطاق الصحيح.

الخطوة 5 – استخدم الزيوت الأساسية

بعد الحبر ، يجب عليك استخدام الزيت العطري. لا تتجاهل هذه الخطوة أبدًا ، لأن الزيت العطري يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة طوال الليل.

الخطوة 6 استخدم الأمبولة

يجب عليك استخدام الأمبولات مباشرة بعد ترطيب وجهك بالزيت العطري. تساعد المكونات الممتازة والمكونات النشطة في الأمبولة على تنشيط وتغذية البشرة طوال الليل.

الخطوة # 7 – اكتشاف الغرض الخاص بك

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟ 1

بعد استخدام الأمبولة ، يجب وضع المصل على مناطق الجلد التي صمم المصل للشفاء منها. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم مصلًا مضادًا لحب الشباب ، فيجب عليك وضعه على أجزاء بشرتك التي بها حب الشباب.

ومع ذلك ، يمكنك هز رأسك على وجهك ورقبتك. بالطبع ، هذا يعتمد على ما إذا كنت تستخدم الكريم لمشاكل جلدية معينة (مثل البثور) أو لتغذية البشرة بشكل عام.

الخطوة 8: ضعي قناعًا على وجهك

إذا كنت من محبي المسلسلات التليفزيونية الكورية ، فلا بد أنك رأيت أن الرجال والنساء الكوريين يضعون قناعا على وجوههم في الليل. الأقنعة المصفحة مشبعة بمصل يحتوي على مكونات نشطة. يمكنك اختيار هذه الأقنعة وفقًا لنوع بشرتك ومشاكل بشرتك.

يرطب بشرتك بعمق بقناع. تحتوي هذه الأقنعة على خصائص مضادة للشيخوخة وحب الشباب والترطيب وتحسين الكولاجين. بالإضافة إلى الأقنعة الجاهزة ، يستخدم العديد من الكوريين أقنعة منزلية الصنع وفقًا لاحتياجات بشرتهم ، وبعد إدخال الخطوتين التاسعة والعاشرة في روتين العناية بالبشرة ، سنعلمك كيفية تحضير بعضها.

الخطوة 9: استخدم كريم العين

بمجرد أن تمتص بشرتك فوائد القناع المتقشر ، حان الوقت للعناية بالمنطقة حول عينيك. يحافظ تطبيق كريم العين على ترطيب وتغذية البشرة الرقيقة حول العينين.

الخطوة 10: استخدمي مرطب

أكملي روتين العناية بالبشرة الليلي بكريم ليلي مرطب. يساعد تطبيق كريم العين في نهاية هذه الخطوات على الحفاظ على وامتصاص جميع المركبات الموجودة في الجلد بشكل أفضل. عند وضع المرطب ليلًا ، ستكون بشرتك ناعمة ونضرة في صباح اليوم التالي.

6 ماسكات منزلية الصنع لبشرة ناعمة مثل الزبدة

إذا كنت لا تستطيع شراء الأقنعة الجاهزة ، فاستخدم أقنعة منزلية الصنع. ستساعدك الأقنعة التي سنعلمك كيفية صنعها في ما يلي على الحصول على بشرة زجاجية جميلة من المجالات. يستغرق تحضير واستخدام هذه الأقنعة المنزلية من 15 إلى 30 دقيقة فقط.

إقرأ المزيد : تبييض بشرة اليدين والقدمين في 3 خطوات سهلة

1. قناع الكركم لإزالة البثور وتفتيح البشرة

إذا سئمت من البثور وتريد التخلص منها في أسرع وقت ممكن ، فإن قناع الكركم هو ما تحتاجه. مع هذا القناع ، سيكون وجهك أكثر إشراقًا وستتلاشى البثور. فقط اعلم أن الكركم يمكن أن يلوث ملابسك إذا انسكب عليها.

مكونات

  • العسل الخام: ملعقة صغيرة
  • الكركم: ملعقة صغيرة
  • الحليب: ملعقة كبيرة

كيف تستعد

  1. نأخذ وعاء ونخلط العسل والكركم والحليب جيداً.
  2. ضعي الخليط على وجهك.
  3. اتركه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل وجهك.

۲. قناع بودرة الجيلاتين لازالة خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء

بالرغم من أن هذا القناع تنبعث منه رائحة كريهة ، إلا أنه يعمل على إزالة الرؤوس السوداء والشوائب من الجلد.

مكونات

  • مسحوق جيلاتين لا طعم له: ملعقة واحدة
  • الحليب: ملعقتان كبيرتان
  • زيت شجرة الشاي: أربع إلى ست قطرات (اختياري)
  • عسل: نصف ملعقة كبيرة (اختياري)

كيف تستعمل

  1. صب الجيلاتين في وعاء. يضاف الحليب ويقلب بملعقة.
  2. أضيفي زيت شجرة الشاي والعسل إلى خليط مسحوق الجيلاتين وضعيهما في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ.
  3. أخرجي الوعاء من الميكروويف وضعي أصابعك في الوعاء وضعي القناع على وجهك.
  4. اتركي قناع الجيلاتين على الوجه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
  5. أزيلي القناع عن وجهك. باستخدام هذا القناع ، يتم إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والشوائب من بشرتك.

3. قناع الشوفان للأكزيما

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟ 2

إذا كنت مصابًا بالأكزيما ، فأنت تعلم مدى إزعاج هذه المضاعفات. الأكزيما هي حالة جلدية تسبب الحكة والتهاب واحمرار الجلد. يمكن لقناع الشوفان حماية الجلد وتهدئة تهيج الجلد.

مكونات

  • الشوفان: ملعقة كبيرة
  • العسل الخام: ملعقة صغيرة
  • ماء: نصف ملعقة صغيرة

كيف تستعد

  1. يُسكب الشوفان والعسل الخام والماء في وعاء ويخلط جيدًا.
  2. ضعي الخليط على وجهك وجسمك.
  3. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم اغسله.

4. قناع الزبادي والشوفان للبشرة الجافة والباهتة

الزبادي ليس مفيدًا فقط لصحة الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا للبشرة. باستخدام هذا القناع ، سيتم تفتيح بشرتك وعلاج البثور. بعد غسل القناع من بشرتك ، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت رطبة وناعمة.

مكونات

  • زبادي لا طعم له: ملعقة كبيرة
  • دقيق الشوفان: ملعقة صغيرة
  • العسل: ملعقة صغيرة

كيف تستعد

  1. في وعاء من اللبن ، اخلطي الشوفان والعسل.
  2. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل وجهك.

5. قناع الصبار والماشا لتخفيف الالتهابات والبثور

تحتوي Macha على الكثير من الكلوروفيل وتزيل السموم. يمكن أن يكون لمزيج الماكا والصبار العديد من الفوائد للبشرة ومحاربة الالتهابات وحب الشباب.

مكونات

  • جل الصبار الطازج: ملعقتان كبيرتان
  • مسحوق الشاي الأخضر ماشا: ملعقة صغيرة
  • مسحوق القرفة: طرف ملعقة صغيرة
  • الماء الساخن: حسب الحاجة

كيف تستعد

  1. صب جل الصبار في وعاء. يُضاف مسحوق الشاي الأخضر من ماشا مع مسحوق القرفة والماء ويُحرّك جيدًا.
  2. ضعي القناع على كامل الوجه أو مناطق الجلد الملتهبة والمعرضة لحب الشباب. اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.

6. قناع القهوة لتقشير البشرة

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟ 3

يزيد الكافيين الموجود في القهوة من تدفق الدم ويساعد على تفتيح البشرة. زيت جوز الهند المستخدم في هذا القناع فعال أيضًا في ترطيب وتغذية البشرة.

مكونات

  • مسحوق القهوة: ربع كوب
  • زيت جوز الهند: ملعقتان كبيرتان

كيف تستعد

  1. في وعاء متوسط ​​، اخلطي مسحوق القهوة وزيت جوز الهند.
  2. ضع الخليط الناتج على بشرتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم اغسل وجهك. لاحظ أنه يمكنك أيضًا استخدام هذا القناع لجسمك بالكامل.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من بشرتك الزجاجية

فيما يلي بعض النقاط الأساسية لمساعدتك في الحفاظ على بشرتك صحية ونقية.

1. حافظ على رطوبة بشرتك وجسمك

من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة والجسم. يساعد التطبيق الموضعي للمنتجات المناسبة على ترطيب البشرة. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى ترطيب جسمك من الداخل. اشرب الكثير من الماء على مدار اليوم ولا تهمل تناول الفاكهة الرطبة. في هذه المقالة ، قدمنا 17 عنصرًا غذائيًا لمنع الجفاف في الأيام الحارة ، الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء. نقترح عليك قراءتها في أقرب وقت ممكن.

۲. احصل على قسط كافٍ من الراحة

لا تضغط كثيرًا على جسمك واحصل على قسط كافٍ من الراحة كلما شعرت بالتعب. عندما تكون مرهقًا ، تتأثر بشرتك أيضًا.

أفضل طريقة للاسترخاء هي النوم. يصلح الجلد ويجدد نفسه عندما نكون نائمين. هذا يساعد على تحسين الصحة الجسدية والعقلية وبالطبع له فوائد للبشرة.

3. تناول الطعام بشكل صحيح وباعتدال

ما سر جمال و نعومة البشرة للكوريين؟ 4

ما تأكله له تأثير على بشرتك. إذا كنت تأكل أطعمة صحية ومرطبة ، يمكنك أن ترى نتائج إيجابية على بشرتك. أدخل الكثير من الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والأسماك في نظامك الغذائي. تحتوي هذه الأطعمة على فيتامينات وبروبيوتيك أساسية مفيدة لصحة الأمعاء والبشرة.

تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا للكولاجين الذي يحافظ على البشرة شابة وصحية. إذا كنت ترغب في تناول الحلوى بعد الوجبة ، فتناول الفاكهة بدلاً من الأطعمة الغنية بالسكر ، وبالتالي تحسين صحة بشرتك.

5. لا تهمل واقي الشمس أبدًا

حتى لو كان الطقس غائمًا أو ممطرًا ، لا تهمل واقي الشمس. يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالجلد وتسرع من عملية الشيخوخة. لذلك ضع الكريم الواقي من الشمس على بشرتك ورقبتك دائمًا.

6. مارس تمارين الوجه

أنت تعلم أن الكوريين ، وخاصة النساء الكوريات ، يبذلون قصارى جهدهم للحفاظ على بشرتهم جميلة وصحية. من أهم أسرار جمال البشرة الكورية القيام بتمارين الوجه. من خلال البحث في الإنترنت ، يمكنك معرفة كيفية القيام بتمارين الوجه. إذا كنت تقوم بهذه التمارين كل يوم ، ستلاحظ تغيرًا ملحوظًا في بشرتك.

7. استخدم قناع الفحم

قلنا القليل جدا عن معجزات قناع الفحم. الفحم مركب معجزة لتنعيم البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء. بالطبع ، لا تقتصر خصائص أقنعة الفحم على هذه. تشمل الفوائد الأخرى لهذا القناع إزالة الشوائب والبكتيريا من الجلد وعلاج لدغات الحشرات وتحسين الصحة العامة للبشرة.

تم إجراء بحث محدود حول الآثار الجانبية لأقنعة الفحم ؛ لكننا نعلم أن الاستخدام المفرط لهذا القناع يؤدي إلى جفاف واحمرار وحساسية الجلد.

الكلمة الأخيرة

عند رؤية الخطوات الموضحة في روتين العناية بالبشرة على الطريقة الكورية ، قد تعتقد أن اتباع مثل هذا الروتين صعب للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً. يتطلب الحصول على بشرة صحية وجميلة وناعمة الوقت والمثابرة والصبر. لن تبدو بشرتك مثل جلد كرة بين عشية وضحاها. لا تفقد الأمل واتبع الخطوات المذكورة في هذا المقال. كن مطمئنًا أنه بعد فترة ، ستصبح بشرتك صافية ومشرقة وستختفي مشاكل بشرتك. هل تعرفين أي طريقة فعالة ومجربة ومختبرة تساعد في الحصول على بشرة جميلة ونضرة؟ يمكنك مشاركة اقتراحاتك معنا ومع الجماهير الأخرى في قسم التعليقات.

هذه المقالة لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. تأكد من استشارة أحد المتخصصين قبل استخدام التوصيات الواردة في هذه المقالة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى